Vidéo : Rocky Mountain, Une course de VTT

Envie d'évasion ? Cette course de VTT a de quoi donner faire prendre l'air à n'importe qui. Sportive et intense, cette vidéo de compte-rendu donne envie de se mettre sérieusement au vélo. Des participants de tous les âges sont là pour des sensations et pour être en cohésion avec la nature.

Infographie : Les circuits Thomascook.fr

Données : http://thomascook-fr.blogspot.fr/2013/09/des-idees-de-circuits-selectionnes-par.html

Les circuits Thomas Cook  | Infographics

Une excursion vers Le Pico Duarte

Mondialement connue pour ses plages et sa mer turquoise, la République dominicaine attire chaque année des millions de touristes en quête de détente et de farniente, mais peu d’entre eux prennent le temps d’explorer l’intérieur du pays, où l’on découvre pourtant une grande diversité de paysage. Pour une escapade en montagne, offrez-vous une excursion vers le Pico Duarte, le toit des Caraïbes.

À la découverte du plus haut sommet des Caraïbes

Culminant à 3098 m, le Pico Duarte est le plus haut sommet de l’île d’Hispaniola, mais également de toute la région caraïbe. Situé dans le centre-ouest du pays, le Pico Duarte est partiellement englobé dans le parc national José del Carmen Ramírez. Une autre partie est incluse dans le parc national Armando Bermúdez. Le paysage qu’on bénéficie depuis le toit des Caraïbes est tout simplement époustouflant et tranche avec l’image habituelle qu’on a du pays, parfois trop lissée. À seulement 1,5 km du Pico Duarte se trouve un autre sommet, La Pelona, que l’on peut également visiter. Il faudra pour cela traverser une vallée encaissée.

Carte du Pico Duarte 

Les montagnes de la Cordillère Centrale de la République dominicaine sont couvertes d’une variété de pin endémique à la région. D’autres espèces sont également endémiques, tout comme certaines espèces d’oiseaux et de papillons. Le vent est très présent sur les pentes du Pico Duarte. Il est donc conseillé d’emporter un vêtement coupe-vent et d’attacher les cheveux longs.
Un sommet parfaitement accessible

Les pistes balisées sont nombreuses au cœur de la Cordillère Centrale afin de permettre à tous les touristes d’accéder aux principaux sommets lors d’un circuit en République Dominicaine avec un tour operator. De nombreux hôtels proposent aujourd’hui une excursion au départ des principales villes touristiques, mais il existe également des prestataires indépendants. N’oubliez pas de chausser des chaussures de randonnée pour bien accrocher les sentiers gravillonneuses. Des vêtements chauds sont également à prévoir, car la température au sommet peut descendre jusqu’à 0°C. Sur le versant oriental de la Cordillère Centrale, la pluie fait souvent son apparition

Un paysage de la cordillière centrale 

Tout au long de votre périple, vous aurez l’opportunité de voir plusieurs sources qui alimentent les fleuves de la République dominicaine. L’appareil photo est un équipement incontournable pour immortaliser les paysages. À votre retour, arrêtez-vous dans la ville de Jarabacoa qui est la plus grande ville de la région. Autour de la ville, on se laisse séduire par la beauté de la cascade Jimenoa, mais également par les champs de fraise dominés par les montagnes. Une escapade montagnarde lors d’un séjour en République dominicaine, c’est la promesse d’un voyage hors du commun.

Les activités à faire à Val Thorens en été

Situé au cœur des pistes à 2 300 mètres d’altitude, Val Thorens est un lieu unique en surplomb bénéficiant d’un cadre exceptionnel entre lacs de montagnes, neiges éternelles et vallons fleuris. Si vous recherchez remise en forme, loisir et détente, vous êtes au bon endroit. Val Thorens est le lieu idéal pour vous divertir et vous adonner à différentes activités.

Val Thorens, pour des vacances inoubliables

Vous avez pris une location à Val Thorens ? Ce sera pour vous l’opportunité de profiter des bienfaits de l’altitude et d’équipements sportifs derniers cris, faisant le bonheur des plus petits et des grands. C’est en plein cœur d’une arène de glaces et de rocs que Val Thorens, la plus haute station européenne, se dévoile à ses visiteurs. Bénéficiant d’un enneigement unique en période hivernale et de paysages hors pair l’été venu, cette station sportive est très animée.
Côté nature, Val Thorens présente plusieurs avantages. Vous pourrez notamment y visiter le Parc national de la Vanoise et y contempler une richesse faunique hors norme composée d’aigles, de chamois, de marmottes. La flore n’est pas en reste : admirez donc les paysages pittoresques que forment les alpages fleuris ou encore les cimes vertigineuses. Pour des vacances à la montagne en famille, il n’y a rien de tel que cette station, qui renferme tout un choix d’équipements sportifs et ludiques. Pour faire de votre séjour à Val Thorens un instant mémorable, ne manquez pas la Grotte du Yéti.

Les nombreuses activités disponibles à Val Thorens en période estivale

Val Thorens est une station bénéficiant d’une animation incomparable. Elle propose toute une palette d’équipements propices à des activités de loisirs et de sports. En vous y rendant, vous aurez alors l’occasion de pratiquer de la randonnée en quad, à dos d’âne ou à vélo. Vous êtes amateur de sensations fortes ? Essayez le vol en parapente ou en ULM. Vous trouverez également à Val Thorens des parcours d’aventures où vous pourrez vous adonner au paintball.
Parmi les autres activités disponibles sur place, vous pourrez pratiquer du trampoline, du tir à l’arc, de la pêche ou de la luge d’été. Autrement, vous pouvez tout bonnement vous entraîner au tennis, au golf ou jouer au bowling. Envie de détente ? La station possède un centre de sport et de bien-être où vous pourrez profiter de moments de remise en forme ou de détente dans un bain à remous. Le soir venu, vous serez convié à profiter d’animations nocturnes inouïes. Les discothèques et les bars y pullulent.

Choisir le camping pour des vacances d’été pas cher en groupe

Lorsqu’on part en vacances en groupe, le budget alloué à l’hébergement est souvent problématique, notamment lorsqu’il est nécessaire de réserver plusieurs chambres d’hôtel. Pour des voyages pas chers tout en étant agréable, le camping est la meilleure solution d’hébergement. Au-delà du prix, des vacances d’été en camping présentent bien d’autres avantages.

Une ambiance conviviale pour les vacances d’été

Lorsqu’on voyage en groupe, on cherche avant tout la convivialité et le plaisir de se retrouver ensemble. Résider en camping est le meilleur moyen de séjourner pas cher tout en profitant d’une ambiance bon enfant. Passer ses vacances en camping est d’autant moins onéreux qu’on peut cuisiner soi-même, notamment dans un mobil home aménagé. Avec le large choix de plats prêts à préparer disponible sur le marché, il n’est pas nécessaire d’exploiter son talent de cordon-bleu. Il faut avant tout profiter de la destination, que l’on soit au bord de la mer, à la montagne ou en pleine campagne.
La possibilité de choisir la capacité d’accueil d’un hébergement est un plus considérable lorsqu’il s’agit de choisir un camping pas cher. Il est en effet plus rentable de réserver un mobil home pour six personnes par exemple, que de réserver deux mobil home de trois places. En hôtel, il faut généralement réserver les chambres de catégorie supérieure pour pouvoir résider à six dans une seule chambre, ce qui risque bien vite d’alourdir considérablement le budget.

De nombreuses activités pour des vacances sans temps mort

A la différence des premières heures des vacances en camping, les groupes qui décident d’y passer des vacances bénéficient aujourd’hui de nombreuses installations de loisirs et sportives. Dans de nombreux sites de camping, les infrastructures s’approchent même de celles des hôtels club. Selon l’implantation du camping, chaque site peut se consacrer à un thème précis. Il est ainsi possible de trouver des campings consacrés à la nature si votre groupe est passionné par l’environnement et les découvertes.
En journée comme en soirée, il n’est pas rare que des animations et des jeux thématiques soient proposés aux résidants d’un camping. Certains films auront réussi à donner une image parfois faussée de l’ambiance en camping. Généralement, c’est le même environnement que dans un hôtel club. Lors de la réservation, il est juste utile de se concerter, non seulement pour déterminer la destination, mais également le type d’ambiance que l’on souhaite. Le développement des campings de luxe atteste de l’attrait grandissant de cet hébergement pour les vacanciers.

Séjourner dans une résidence dans les Alpes pour ses vacances

Vos vacances dans les Alpes entre dépaysement et découvertes

Un séjour dans les Alpes est l'occasion d'un dépaysement complet au cœur de la montagne. Entre sommets culminants à plus de 4 000 mètres, vallées encaissées, villages pittoresques et traditions ancrées dans la région, les Alpes ont beaucoup à offrir à leurs visiteurs. Les stations du massif vous accueillent hiver comme été et vous proposent de nombreux loisirs sportifs et culturels pour un séjour riche en découvertes et en activités. L'hiver, profitez des joies de la glisse sur les pentes enneigées, emmenez vos enfants faire de la luge et découvrez les activités atypiques de la montagne : randonnée en raquettes, balade avec des chiens de traineau, saut en parapente, cascade sur glace... L'été, les plaisirs de la montagne sont différents mais tout aussi variés : randonnée pédestre ou cycliste, VTT, activités nautiques (rafting, canyoning, hydrospeed) et terrestres (spéléologie), loisirs sportifs et animations en station.

Nos résidences de tourisme dans les stations des Alpes

Les résidences de tourisme proposent de nombreuses prestations pour votre confort et des vacances en toute sérénité. Prêt de linge et de jeux, télévision, accès au Wi-Fi, ménage, accès à la piscine et aux équipements de bien-être (hammam, sauna), service de restauration. Ces prestations varient d'une résidence à l'autre et peuvent être incluses dans le prix du séjour ou non. Les appartements sont parfaitement équipés pour un séjour agréable avec tout le confort moderne. Ils s'adaptent à la taille de votre famille et à tous vos besoins pour des vacances en club réussies. Des clubs enfants et ados font enfin partie des services de certaines résidences afin de laisser aux parents le loisir de se reposer et de profiter d'activités non accessibles à leurs enfants.

Une large offre de séjours pour toutes les envies

Les résidences de vacances en montagne sont présentes dans de nombreuses stations des Alpes afin d'offrir un large choix de séjours au meilleur prix. Que vous recherchiez une location dans une petite station familiale, dans une station reliée à un grand domaine skiable ou au cœur d'une station de haute altitude, vous trouverez la résidence dont vous rêvez. Le nord du massif alpin est représenté tout comme le sud avec notamment des locations à Isola 2000, station située à proximité de l'Italie et à 1h30 seulement de la Côte d'Azur. Selon vos envies, votre budget et les prestations dont vous souhaitez profiter, faites votre choix parmi notre sélection de résidences situées dans les plus belles stations des Alpes.

Quelles lunettes pour la montagne ?

Pour aller à la montagne, il ne faut pas choisir n'importe quelles lunettes. On peut en effet penser qu'une simple paire de lunettes de soleil va suffire, mais elles ne seront pas forcement adaptées. La réverbération de la neige, les rayons du soleil obligent à se protéger efficacement les yeux, surtout s'ils sont clairs.

Pourquoi des lunettes spéciales pour la montagne ?

En altitude, l'atmosphère filtre moins les rayons du soleil et la quantité d'ultra violets est plus importante. Ces rayons augmentent en effet de 4 % tous les trois cents mètres. La présence de neige est également un facteur déterminant puisqu'elle réfléchit 85 % des UV. Si vous êtes à 2 000 mètres d'altitude, vous devrez supporter 20 % de rayonnement supplémentaire par rapport au bord de la mer. Bien protéger vos yeux est donc indispensable. Si vous ne choisissez pas des lunettes adaptées à la montagne, vous risquez une "ophtalmie des neiges" qui peut atteindre la cornée.

Le "traditionnel" masque de ski

Bien évidemment, quand on parle de montagne on pense rapidement aux sports d'hiver, et donc au masque de ski, accessoire quasi indispensable pour les pratiquer. La grande majorité des modèles sur le marché français vous fourniront une protection adaptée. Un argument supplémentaire pour choisir un masque de ski, c'est peut être également que davantage de peau se retrouve couverte, et donc protégée du froid ?

Quoi qu'il en soit, sachez qu'il existe des masques de ski à porter par dessus vos lunettes de vue. D'autre part, certains préféreront un équipement moins encombrant, et des solutions existent.

Les lunettes d'alpinisme et de haute montagne

Ce type de lunettes est également appelé lunettes de glacier. Pour être efficaces, elles doivent avoir deux caractéristiques principales. Ces lunettes doivent afficher un indice de protection maximum, c'est-à-dire un indice 4 et être pourvues d'une monture enveloppante afin de laisser passer le minimum de lumière. Ce type de lunettes est surtout réservé aux sportifs et randonneurs de haute montagne, aux alpinistes confrontés régulièrement à la réverbération. Il faut savoir que ces lunettes à indice 4 sont interdites pour conduire une automobile.

Le choix des lunettes pour la montagne

En dehors des glaciers et de la très haute montagne, des lunettes ayant un indice de protection de niveau 3 sont tout à fait suffisantes. Ce niveau est polyvalent et il n'est pas forcément bon de surprotéger les yeux car ils peuvent également être fragilisés. Pour vérifier l'indice de protection de votre paire de lunettes, il suffit de regarder sur la face interne de la branche. Les verres en polycarbonate sont à la fois légers et résistants. Lorsqu'ils sont polarisants, ils suppriment l'éblouissement.

La couleur des verres

Les verres des lunettes de montagne peuvent avoir différentes teintes. Les verres les plus fréquents sont gris, noirs, verts ou bruns. Les verres de teinte brune augmentent les contrastes et conviennent parfaitement aux activités en montagne. La teinte verte permet de ne pas dénaturer les couleurs alors que le gris est une teinte neutre qui ne déforme pas les couleurs mais a tendance à rendre le décor plus sombre. Pour les jours blancs, il est recommandé de choisir de verres teinté en orange.